BewegTag; 29.07.2023; ganztägig; Sportplatz Klein-Pöchlarn; Wachauerstraße 39, 3660 Klein-Pöchlarn; Erwachsene sollen an 2 oder mehr Tagen der Woche muskelkräftigende Übungen durchführen, bei denen alle großen Muskelgruppen berücksichtigt werden. Zusätzlich mindestens 2 ½ Stunden bis 5 Stunden pro Woche ausdauerorientierte Bewegung mit mittlerer Intensität oder 1 ¼ Stunden bis 2 ½ Stunden pro Woche mit höherer Intensität durchführen.(aus den österreichischen Bewegungsempfehlungen: sozialministerium.at/Themen/Gesundheit/Gesundheitsfoerderung/Bewegung.html), komm beweg dich mal wieder (aus dem Song Riddim No. 1 des Albums New Dubby Conquerors von SEEED, geschrieben von Pierre Baigorry, 2001), Ich muss mehr Sport machen, aber ich weiß nicht, welchen? Mit Bewegung bleiben Jung und Alt gesund. Am Sportplatz zeigen wir dir, dass sie auch Spaß macht. Fußballtennis, Hüpfburg, Fußball, Slip 'N Slide, Hindernisparkour und 100 m Ruderbewerb warten auf dich. 09:30 Start; 17:00 Fußballmatch (Freundschaftsspiel USV Klein-Pöchlarn gegen Pregarten); 19:30 Livemusik; Die Veranstaltung findet Nur bei schönwetter statt, das Fußballmatch bei jedem Wetter. Wer sich bewegt, braucht energie: für Verpflegung ist bestens gesorgt. www.bewegtag.at

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Herausgeber: USV Klein-Pöchlarn, Ötscherblick 32, 3660 Klein-Pöchlarn
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